ORBIT-NEWS.COM, PURWOKERTO - Soda kue atau natrium bikarbonat selama ini dikenal luas sebagai bahan pengembang dalam pembuatan kue. Namun di luar fungsi dapur, bahan bersifat basa ini ternyata telah lama dimanfaatkan sebagai solusi rumahan untuk membantu meredakan asam lambung hingga mendukung kebersihan tubuh.

Sifat alkalis pada soda kue mampu menetralkan keasaman berlebih di lingkungan sekitarnya. Karena karakter inilah, soda kue kerap digunakan dalam berbagai perawatan kesehatan sederhana. Meski demikian, penggunaannya tetap perlu bijak dan tidak berlebihan. Berikut sejumlah manfaat soda kue yang patut diketahui.

Salah satu kegunaan yang cukup populer adalah membantu membersihkan plak gigi. Plak biasanya tampak sebagai lapisan tipis berwarna putih atau kekuningan di permukaan gigi dan garis gusi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa soda kue dapat membantu mengikis plak berkat sifat abrasifnya, sekaligus menghambat bakteri penyebab masalah gigi dan mulut. Cara penggunaannya cukup dengan melarutkan setengah sendok teh soda kue ke dalam segelas air hangat, lalu dioleskan ke gigi selama 1–2 menit sebelum berkumur bersih.

Selain itu, soda kue juga bisa dimanfaatkan sebagai alternatif obat kumur. Larutan soda kue dinilai mampu membantu membersihkan sisa makanan di sela gigi serta menyegarkan napas. Walau tidak secara signifikan membunuh bakteri mulut, bahan ini dapat meningkatkan pH saliva sehingga pertumbuhan bakteri dapat terhambat. Untuk mencobanya, larutkan setengah sendok teh soda kue dalam setengah gelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 10–15 detik.

Manfaat lain yang kerap dimanfaatkan adalah untuk mengurangi bau badan. Bau tak sedap sebenarnya muncul ketika bakteri menguraikan keringat menjadi senyawa asam. Karena bersifat basa, soda kue dapat membantu menetralkan bau tersebut. Campuran dua sendok teh soda kue dan minyak kelapa dapat dioleskan ke ketiak selama 5–10 menit sebelum dibilas.

Baca juga: Rutin Bergerak, Cara Sederhana Kendalikan Hipertensi Tanpa Obat

Di bidang perawatan kulit, soda kue juga dikenal mampu meredakan gatal akibat gigitan serangga atau sengatan lebah. Cukup campurkan dengan sedikit air hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada area yang gatal.

Untuk masalah jerawat, soda kue dapat digunakan secara terbatas pada area tertentu. Campuran dua sendok teh soda kue dengan air dapat dioleskan pada jerawat selama sekitar 20 menit sebelum dibilas. Namun, penggunaannya pada seluruh wajah tidak dianjurkan karena berisiko menghilangkan minyak alami kulit dan memicu kekeringan.

Soda kue juga kerap dipakai sebagai perawatan kaki, terutama untuk membantu menghambat pertumbuhan jamur pada kaki yang lembap akibat penggunaan sepatu dalam waktu lama. Merendam kaki dalam air hangat yang dicampur soda kue dipercaya dapat membantu menjaga kebersihan kaki sekaligus mengurangi risiko kuku menguning akibat infeksi jamur.

Tak hanya itu, kandungan eksfolian dan antijamur pada soda kue membuatnya kadang digunakan untuk membantu mengurangi ketombe. Caranya dengan membasahi rambut, lalu menggosokkan 2–3 sendok teh soda kue ke kulit kepala selama sekitar dua menit sebelum dibilas. Penggunaan sebaiknya dibatasi maksimal dua kali seminggu untuk mencegah kulit kepala menjadi kering dan iritasi.

Baca juga: Kapan Penderita Hipertensi Perlu Minum Obat? Ini Penjelasan Lengkapnya

Meski memiliki banyak kegunaan, para ahli mengingatkan bahwa soda kue bukan pengganti perawatan medis. Penggunaan berlebihan atau pada kondisi kulit sensitif dapat menimbulkan iritasi. Jika keluhan kesehatan tidak membaik atau justru memburuk, konsultasi dengan tenaga medis tetap menjadi langkah terbaik.