ORBIT NEWS

ORBIT-NEWS.COM, PURWOKERTO - Tren fashion sehari-hari terus berkembang. Mulai dari skinny jeans yang membentuk siluet tubuh, tas selempang minimalis yang praktis dibawa ke mana-mana, hingga sepatu hak tinggi yang membuat penampilan tampak lebih jenjang dan profesional. Gaya-gaya ini sudah menjadi bagian dari outfit harian banyak orang, baik untuk bekerja, kuliah, hangout, maupun menghadiri acara formal.

Namun di balik tampilannya yang modis dan kekinian, beberapa item fashion yang sering dipakai sehari-hari ternyata bisa berdampak pada kesehatan jika digunakan tanpa jeda atau terlalu lama.

Pakaian Ketat: Favorit OOTD yang Perlu Diwaspadai

Skinny jeans, bodycon dress, hingga atasan fit body menjadi pilihan banyak orang karena mampu memberi kesan ramping dan rapi. Dalam tren street style maupun busana kerja kasual, pakaian ketat hampir selalu hadir.

Sayangnya, tekanan berlebih di area perut akibat celana atau rok yang terlalu ketat dapat memicu peningkatan asam lambung dan menyebabkan nyeri ulu hati. Ruang gerak yang terbatas juga bisa memengaruhi postur tubuh dan memicu nyeri punggung jika digunakan berjam-jam.

Tak hanya itu, gesekan antara kain dan kulit berpotensi menyebabkan iritasi hingga peradangan folikel rambut (folikulitis). Pada kasus tertentu, tekanan pada saraf paha dapat memicu meralgia paresthetica, yang ditandai rasa kebas, nyeri, atau kesemutan. Pada pria, penggunaan celana yang sangat ketat dalam jangka panjang juga dapat memengaruhi kualitas produksi sperma.

Memilih bahan yang menyerap keringat seperti katun dan memberi jeda dengan pakaian longgar setelah beraktivitas dapat membantu mengurangi risikonya.

Tas Stylish Satu Sisi: Praktis tapi Membebani

Tren tas tangan kecil, tote bag, hingga sling bag kini menjadi bagian dari gaya sehari-hari. Desainnya yang simpel dan fashionable membuatnya cocok dipadukan dengan berbagai outfit.

Namun, kebiasaan membawa tas hanya di satu bahu membuat beban bertumpu pada satu sisi tubuh. Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa memicu ketegangan otot bahu, sakit leher, hingga nyeri punggung. Beban berat yang tidak seimbang juga berisiko menyebabkan gangguan postur.

Risiko semakin besar jika tas memiliki tali tipis atau keras, karena tekanan langsung pada bahu dapat memicu cedera otot. Untuk penggunaan harian, ransel dengan bantalan empuk lebih disarankan karena mampu mendistribusikan beban secara merata. Jika tetap memilih tas satu sisi, sebaiknya ganti bahu secara berkala dan hindari membawa barang berlebihan.

Sepatu Hak Tinggi: Simbol Elegan yang Perlu Batasan

Dalam tren fashion kerja dan acara formal, sepatu hak tinggi masih menjadi primadona. Selain membuat tubuh tampak lebih tinggi, sepatu ini juga memberikan kesan profesional dan elegan.

Namun penggunaan terus-menerus dapat menyebabkan berbagai masalah pada kaki, seperti bunion (tonjolan tulang di pangkal ibu jari), hammertoe (kelainan bentuk jari kaki), cantengan, hingga kapalan. Risiko keseleo dan cedera ligamen juga meningkat karena posisi kaki yang tidak alami saat menopang berat tubuh.

Memberi waktu istirahat pada kaki, melepas sepatu saat duduk, serta menyediakan alas kaki datar sebagai pengganti setelah aktivitas dapat membantu mencegah dampak yang lebih serius.

Fashion memang bagian dari ekspresi diri dan gaya hidup modern. Namun, tren yang nyaman bagi mata belum tentu nyaman bagi tubuh. Bijak memilih dan membatasi penggunaan item tertentu akan membuat kamu tetap tampil stylish tanpa harus mengorbankan kesehatan.